Oferuję treningi z kettebellami. Ten świetny, funkcjonalny trening przyniesie Ci szybki przyrost siły i wytrzymałości.
Nauczę Cię ćwiczeń z kettebellami w formie sportowej czyli 3 technik:

  • Long cycle
  • Jerk
  • Snatch

Pokażę Ci jak wykorzystać te techniki do treningu aby były jak najbardziej efektywne i ciekawe. Ten niezwykły trening, nie sprawi, że bicepsy rowerwą Ci koszulę, ale poczujesz moc swoich mięśni w codziennych czynnościach. Wzmocnisz mięśnie pleców, nogi, ramiona, brzuch… wykonując proste, bardzo naturalne ruchy. Na efekty nie trzeba długo czekać!

Doświadczenie zdobyte trenując z najlepszymi na świecie zapewni szybką i skuteczną naukę i efekty w treningach.